Le hand à 4
« Facile et partout. Façon urban. C’est le Hand à 4 ! »
Le Hand à 4 est une pratique récente, urbaine et condensée. Une façon de rajeunir et de développer le handball.
Le Hand à 4 est une pratique à destination de publics jeunes, plus urbains. Comme pour son grand frère du 7, on retrouve une cible à attaquer et à défendre, des partenaires, des adversaires et de l’engagement.
Pratiqué en salle ou en extérieur, le Hand à 4 met l’accent sur la rapidité, la technique et la coordination. Le jeu est plus dynamique, avec un rythme plus élevé, et les espaces réduits demandent une grande réactivité.
Objectifs
Au-delà du nombre de joueurs qui composent une équipe (3 joueurs de champ et un gardien de but) et d’une zone située à 4 ou 5 mètres au lieu de 6, le Hand à 4 répond à plusieurs objectifs :
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- Proposer une offre « urbaine » et très facile à mettre en place à un public pré-ado et ado (9-15 ans) ;
- Proposer une pratique ludique adaptée pour la découverte du handball notamment dans une activité pour des adultes non-handballeurs ;
- Organiser des rencontres à effectif réduit.
Avantages du hand à 4
L’avantage du Hand à 4 est qu’il peut se jouer partout : sur un terrain de handball classique découpé en 3 terrains de 20m x 12m, dans une cour d’école, sur un city stade ou sur un terrain de plein air. La mixité des pratiquants, tant par sexe que par compétences, est un point fort de cette activité, dont la durée est de deux mi-temps de 8 minutes. Il est aussi possible de créer des groupes par niveau de compétences (débutant, débrouillé, confirmé).
Le Hand à 4 se décline dans d’autres formats pour encore plus de fun et de nouveautés.
Ludique, accessible et convivial, cette pratique condensée du handball peut se jouer partout et avec n’importe qui, pourvu qu’il y ait un ballon et des cibles.
Le concept pédagogique
La séance de Hand à 4 est articulée autour de 4 phases, chaque phase est associée à une couleur :
- MoMa (vert) : Motricité et Manipulation de balle, pour être à l’aise avec son corps et la balle
- Versus (rouge) : Jeux, duels et défis gardien de but / tireur
- Skills (jaune) : La situation de transformation avec une progression pédagogique
- Play & Power Play (violet) : Jeu en égalité numérique ou en supériorité numérique avec, éventuellement, des règles aménagées.
Documents utiles
Outils pédagogiques
Matériel
Outils promotionnels
Dossier de presse
Outils pédagogiques
Développer le Hand à 4
Hand à 4 - Un cycle de séances
Livret pédagogique Hand à 4
Matériel
Fiche Hand à 4 - Catalogue Intersport
Outils promotionnels
Affiche Hand à 4
Roll-up Hand à 4
Plaquette fédérale Hand à 4
Dossier de presse
